免疫あがるかな～？
ビール飲みながら食べたかったけど、つづらご（帯状疱疹）悪化するとイヤなので麦茶で我慢。
メニュー
- ひと口ステーキ（にんにく醤油ソース）
- ミニトマト・パセリ添え（粒マスタード・マヨネーズあえ）
- 煮たこ・オクラ・塩麹漬けキュウリ 和え（かつお節・大葉トッピング）
今日買った食材
- オーストラリア産短角牛ももステーキ112ｇ：￥287（税込）
- 北海道産（さわらたこ）煮たこ80ｇ：\283（税込）
- オクラ15本：\106（税込）
お肉やすっ(笑)
赤身のお肉なので、ちょっとジューシーさには欠けますが、にんにく醬油味でカバー。
大量のパセリに粒マスタードとマヨネーズを合わせたものをつけたら、美味しかった。
お肉と一緒に頬張ると、うん、いける♪
パセリ嫌いな人多いと思いますが、わたしは大量に生食OKです(笑)
煮たこはカンタン酢で和えようかと思いましたが、塩味が強かったので塩麴漬けしてあったキュウリと買ってきたオクラを茹でて切り、そのまま混ぜてかつお節・大葉を刻んだものをトッピングして食べました。
結構な量になったかと思いましたが、完食してモノ足りなくてヨーグルト食べてます(笑)
お肉…ビール飲みながら食べたかったな…。
鎖骨下のつづらご（帯状疱疹）は直接見えないのですが、朝鏡に映った赤く広がりぐちゅぐちゅになった水泡にショックを受けています。
今までで一番ヒドイ水泡かも…。
これ以上悪化したらイヤだな。
昨夜 多めに水分補給
初期の膀胱炎だったと思うのですが、昨夜多めに水分補給して我慢しないで排尿するように気をつけたら、痛みは治まりました。
よかった、このまま良くなりますように。
今日も続けて水分補給多めを心がけてトイレへgo！
なので、今日もつづらご（帯状疱疹）の薬貼付の処置してもらいには行きましたが、「膀胱炎みたいなのですが」というのは言わずに済みました。
お風呂 全身シャワー NG
シャンプーとお腹から下はシャワーしていますが、首の下・脇・胸・背中はシャワー出来ません。
べたべた汗をかく季節に辛い(泣)
でも水疱に触れると痛いので、水をかけても拭き取ることは怖くて出来ないと思います。
かなり痛いから。
なるべく汗かかないようにしないと…。
いくらでもゴロゴロ寝ているのには自信ありますが(笑)
水疱の痕は残らないの？
三度目のつづらご（帯状疱疹）ですが、今までで一番ヒドイ症状です。
時々くるズキンと右頭頂と側頭の頭痛と右脇腹のも辛いし。
この火傷のような赤く広がりぐちゅぐちゅになった水泡…。
傷痕残らないのかな？人に見える場所でもありませんが、あんまりヒドイとね…。
